同行者书友汇

上海读书会|好书推荐|以书会友,为您提供高质量的社交和阅读空间!让我们一起成长!微信: walk-mate

同行者书友汇-介绍

[文章]   作者: 同行者          52条评论 35515 ℃
“人们的生活通过两种方式在改变着,一是我们所交往的人,二是我们所读的书。”   同行者书友汇——以书会友,为您提供高质量的社交和阅读空间!通过阅读改变生命!   同行者定位:专注于个人成长提升、人际关系沟通、正确的思维模式,打造优秀思想和人脉的聚集分享平台。   同行者的理念:三人行必有我师,我们一起分享、实践、成长!与良师益友同行,与梦想同行,与未来同行!   我们是一群爱书的阅读者,我们是一群爱分享的梦想家,我们行走在追逐梦想的路上,我们一路相伴,并肩同行!   微信公众号:同行者书友汇  微信ID:walk-mate  网址:www.walk-mate.cn  Q群:261081758  邮件订阅   每周一推,倡导生活六方面的平衡(家庭、事业、健康、财富、关系、自我) 【相关活动】‍    1、读书会(每月一次主...

阅读全文...

【荐书】《非暴力沟通》思维导图&读书笔记

[荐书]   作者: 同行者          0条评论 12876 ℃
干货整理(一)、什么是暴力沟通?沟通时致力于满足自己的某种愿望,却忽视他人的感受和需要,以致彼此疏远和伤害。(二)、什么是非暴力沟通?爱的语言,一种沟通方式,它鼓励倾听,培育尊重和爱,使我们情意相通,乐于互助。(三)、非暴力沟通的四个要素:非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。(四)、非暴力沟通模式1.诚实地表达自己,而不批评、指责2.关切地倾听他人,而不解读为批评或指责(五)、非暴力沟通的作用?非暴力沟通能够:1、疗愈内心深处的隐秘伤痛;2、超越个人心智和情感的局限性;3、突破哪些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;4、用不带伤害的方式化解人际间的冲突;5、学会建立和谐的生命体验。 (六)、非暴力沟通的运用场合?1、亲密关系,家庭,学校,组织机构,心理疗法及精神辅导,外交和商业谈判,任何性质的争论和冲突;2、表达自己,倾听他人,理解自己,改善人际关系,改进工作,协调各个层面的争论和冲突,创造第三选择。精华摘要1、非暴力生活的的一个关键就是:感激生活的赐予,而不贪心。2、非暴力不是让你变得温顺或听话。非暴力主张积极进取,而非消极而为。 让爱融入生活3、非暴力意味着让爱融入生活。让尊重...

阅读全文...

【荐书】《不再找借口》5大责任带来个人和团队成长

[荐书]   作者: 同行者          0条评论 8978 ℃
内容简介:    本文作者采访了大量负责任的领袖,其中包括全球500强的CEO和出类拔萃的运动员,他总结采访资料,发现了成功人士和成功团队的5大责任。责任激励人改变,帮助你抵达人生巅峰。不论你是老板、高管还是团队领袖,责任制都要从你开始。若你期待建立一个不断成长的团队,那就不再找借口!作者简介:    萨姆·西尔弗斯坦(SamSilverstein):    西尔弗斯坦股份有限公司的创建者兼CEO,也是一位激发团体责任感的名师。他一生致力于帮助现代企业找到他们的目标,确立自身的愿景,打造内部文化,树立起鲜明的团体责任意识,激发企业的内动力,促进自身的成长与发展。    为此,西尔弗斯坦常常受邀在大大小小的国际会议上发表演讲,并担任许多的公司企业、政府机构、社团组织的顾问,其中有:美国空军(UnitedStatesAirForce)、卡夫食品集团(KraftFoods)、辉瑞制药公司(Pfizer)、美国宠物连锁超市(PetSmart)和联合劝募慈善协会(UnitedW...

阅读全文...

【荐书】《人性的优点》

[荐书]   作者: 同行者          0条评论 9882 ℃
内容简介:  《人性的优点:如何停止忧虑 开始新的人生》是教人摆脱困境的一本书。作者从人生难题——忧虑入手,通过众多普通人的事例,发现负面情绪的原因,探索克服困扰的方法。  该书是卡耐基成人教育班的三种主要教材之一,一经面试便深受欢迎,一直畅销不衰,被认为是20世纪最伟大的成功学著作。作者简介:    戴尔·卡耐基,作家,心理学家,人际关系学家,现代人际关系教育的奠基人。卡耐基一生致力于成功学研究,致力于推动成人教育的推广,其主要作品有《人性的弱点》《人性的优点》《沟通的艺术》《伟大的人物》《人性的光辉》《美好的人生》《快乐的人生》等,被译成数十种文字,畅销全球,被誉为人类出版史上的奇迹,影响世界各地数亿人的生活。===关于同行者书友汇===同行者书友汇——以书会友,为您提供高质量的社交和阅读空间!专注于个人成长和生活平衡。同行者的理念:三人行必有我师,我们一起分享、实践、成长!与良师益友同行,与梦想同行!微信公众号:walk-mate网址:www.walk-mate.cnQ群:261081758倡导生活六方面的平衡(家庭|事业|健康|...

阅读全文...

【荐书】《健康思维 健康饮食》

[荐书]   作者: 同行者          0条评论 7894 ℃
内容简介:    各种营养品、有机食品、快餐和转基因食品该吃吗?要怎么吃?我该选择哪种饮食?    我们的思维与饮食息息相关,本书对肠脑联系理论的阐述,使我们进一步了解肠道、情绪和思维的相连。作者简介:    卡洛琳·丽芙博士,交流病理学家和听力矫正学家,一直致力于认知神经学研究。她专门研究创伤性脑损伤(TBI)和学习障碍,特别关注隐藏在思考和学习过程背后的脑运作机制。上世纪90年代后期,她开发了“测地线”信息处理系统模型,并做了一些神经可塑性方面的初步研究,展现了思想改变大脑的深层机制。===关于同行者书友汇===同行者书友汇——以书会友,为您提供高质量的社交和阅读空间!专注于个人成长和生活平衡。同行者的理念:三人行必有我师,我们一起分享、实践、成长!与良师益友同行,与梦想同行!微信公众号:walk-mate网址:www.walk-mate.cnQ群:261081758倡导生活六方面的平衡(家庭|事业|健康|财富|关系|自我)...

阅读全文...

读书会20200103《人性的优点》

[活动]   作者: 同行者          0条评论 10002 ℃
一、读书会《人性的优点》  《人性的优点:如何停止忧虑 开始新的人生》是教人摆脱困境的一本书。作者从人生难题——忧虑入手,通过众多普通人的事例,发现负面情绪的原因,探索克服困扰的方法。  该书是卡耐基成人教育班的三种主要教材之一,一经面试便深受欢迎,一直畅销不衰,被认为是20世纪最伟大的成功学著作。时间:2020年1月3日(周五)(19:00—21:00)地点:斜土路547号三楼费用:会员免费,非会员30元流程:1、破冰环节,简要介绍读书会以及本月的图书《人性的优点》    2、导读,自由阅读,讨论分享    3、知识迁移,如何解决生活中所遇到的忧虑,开启新的人生?    4、分享本次读书会的体会,交流感受二、作者简介:   戴尔·卡耐基,作家,心理学家,人际关系学家,现代人际关系教育的奠基人。卡耐基一生致力于成功学研究,致力于推动成人教育的推广,其主要作品有《人性的弱点》《人性的优点》《沟通的艺术》《伟大的人物》《人性的光辉》...

阅读全文...

读书会20191206《万物的边缘》

[活动]   作者: 同行者          0条评论 9897 ℃
一、读书会《万物的边缘》  一场冲破年龄束缚的心灵之旅,一次直抵生命深处的灵魂对话!  这并非一本关于应对衰老的行动指南,而是一种在散文和诗歌里的关于岁月与人生的回望与沉思。它将人们生活的意义像棱镜一般折射出来,并在每一个转折点上折射出新的光芒,让每个人勇敢地冲破年龄的束缚,解开心灵的枷锁,以最愉悦的心情,完成对于自我的悦纳与疗愈,活出整全而丰盈的人生。时间:2019年12月6日(周五)(19:30—21:00)地点:斜土路547号三楼费用:免费流程:1、开场破冰,相互认识2、主题阅读《万物的边缘》3、讨论分享互动4、合影留念二、作者简介:   1、帕克·帕尔默,是加利福尼亚大学伯克利分校博士,美国高等教育协会高级理事,“勇气与更新中心”的创建者。著有《教学勇气:漫步教师心灵》、《以我们熟悉的方式认知:作为精神之旅的教育》《悖论的承诺》等书。作为一名备受尊敬的教师、作家、演说家和活动家,帕克·帕尔默一直关注教育、社区、领导力、精神和社会变革等问题。   2、这是帕克·帕尔默 (ParkerJ.Palmer)的第十本书...

阅读全文...

读书会20191101《爱里说诚实话》

[活动]   作者: 同行者          0条评论 12888 ℃
一、读书会《爱里说诚实话》  人们常说:人生没有过不去的坎儿。读了这本书,你会说:人际关系没有过不去的坎儿。这个“坎儿”就是冲突。人人都想化解冲突,化干戈为玉帛。当你走过这一道道“坎儿”时,也就走向了成熟。   俗话说:不打不相识。积极化解冲突,不仅不会破坏你和别人的关系,还会为你赢得朋友。   本书教你如何建立信任,如何应对别人的指责和偏见,坦然面对自己的愤怒和挫折感,积极地化解冲突,与人和睦相处。时间:2019年11月1日(周五)(19:30—21:00)地点:斜土路547号三楼费用:免费流程:1、开场破冰,相互认识2、主题阅读《爱里说诚实话》3、讨论分享互动4、合影留念二、活动说明:1、讨论分享互动环节:可以自愿分享最近读的一本书及读书感悟,分享交流也是成长的捷径!2、请提前10分钟入场,我们将准时开始===关于同行者书友汇===同行者书友汇——以书会友,为您提供高质量的社交和阅读空间!专注于个人成长和生活平衡。同行者的理念:三人行必有我师,我们一起分享、实践、成长!与良师益友同行,与梦想同行!微信公众号:walk-mate网址:www.w...

阅读全文...

【荐书】《爱里说诚实话》,如何积极化解冲突

[荐书]   作者: 同行者          0条评论 9992 ℃
 编辑推荐   面对批评、指责,你如何回应?  你有没有为了避免冲突,甘愿息事宁人?  你会不会怒火中烧,和别人争得面红耳赤? 内容简介  没有人喜欢冲突,但是现实生活中,所有人都无法逃避冲突。其实,冲突并不可怕,关键在于我们如何面对它。  俗话说:不打不相识。积极化解冲突,不仅不会破坏你和别人的关系,还会为你赢得朋友。  本书教你如何建立信任,如何应对别人的指责和偏见,坦然面对自己的愤怒和挫折感,积极地化解冲突,与人和睦相处。它会给你带来以下改变:  ●使你的沟通更加清晰;  ●使你坦诚地与对方交涉;  ●使你完全饶恕对方的过犯;  ●使你一如既往地全心爱对方。 作者简介  大卫·奥格斯伯格(DavidAugsburger),美国咨询辅导专家,曾先后在芝加哥、印第安纳和宾夕法尼亚州的大专院校授课,并在一个广播机构担任主持十余年。自1990年起,在加利福尼亚州帕萨迪纳市福勒神学院的一所大学任教。著作颇丰,内容涉及婚姻家庭、冲突和人际关系等,如:Hate-word:WorkingThroughthePainandPlesauresofHate(2004),HelpingPeopleFor...

阅读全文...

【家庭教育】“妈妈,我能玩一下手机吗?”不同的答复,决定孩子的未来

[家庭生活]   作者: 同行者          0条评论 9802 ℃
“妈妈,我能玩一下手机吗?”不同的答复,决定孩子的未来1    放假期间,很多家长反映,孩子在家对自己说得最多的一句话就是:“妈妈(爸爸)我想玩手机。”    不同的家长面对孩子同样的请求时,会做出不同的反应。  而大部分的家长都会回答孩子“那就玩一会儿”。    所以,很多孩子会因此沉迷在手机世界里,上瘾而不能自拔。    近来,有数据显示,孩子每天连续玩半小时手机,平均每分钟会眨眼超过7次,泪膜破裂时间平均小于5秒,长此以往,视力将急剧下降。    数据一出来,令不少家长感到诧异并且开始反思自己的教育方式。    的确,面对孩子要求玩手机的请求时,不同家长给出的不同回复,有可能会决定着孩子的未来。“那就玩一会儿”    很多家长,因为需要工作,没有时间陪伴孩子。    孩子一旦放假在家,...

阅读全文...

【荐书】《影响力观》博恩崔西

[荐书]   作者: 同行者          0条评论 9885 ℃
 编辑推荐     人生的成功,取决于你的人际关系。     而在人际关系领域,影响力技能是最为重要的,你如果不去开发、改进你的影响力技能,你的人际关系将会很糟糕,甚至你的人生会很失败。      如果你试图将你的商业理念传达给投资者,但缺乏影响力技能,无人理睬,你的想法就会落空,你的理想便很难实现。     如果你想让你的孩子接受你珍视的道德价值观,但缺乏影响力技能,与社交媒体及孩子的同龄人相比,你的观点就会显得苍白,无力影响你的孩子。     如果你想说服你的亲友认真对待自己的身体健康,但你却缺乏影响力技能,那么他(她)们最终可能会丧失健康,而你却无能为力。     或者,你可能正试着戒掉烟瘾、网瘾或其他瘾疾。如果你缺乏影响力技能,你就无法让自己认识到:去掉病态满足感并养成一个让自己强大的新习惯是值得的。&...

阅读全文...

【荐书】《决策有方》

[荐书]   作者: 同行者          0条评论 9922 ℃
 内容简介       人生一世,有些人选择听天由命,有些人选择“逆天改命”。     你的选择是什么呢?到底该如何做决定呢?我们总是挣扎纠结于斯。而且,在大多数时候,我们更期待有人来替我们做决定。不过,若是你能够彻底改变这种局面,有能力做好人生中所面临的所有决定呢?     我们每天要做的决定会多达数百个。这些决定有的轻如鸿毛,有的重如泰山;有的只是关涉日常琐事,有的则足以改变人的一生。     在《决策有方》一书中,萨姆·西尔弗斯坦帮助我们理解生活中的决定,看到自己如何与他人互动,又是如何影响他人。作者主要着墨于生活中的本质性决定,集中阐释这些决定怎样对人产生影响,帮助你做出有价值、有意义的决定。 作者简介      萨姆·西尔弗斯坦,是西尔弗斯坦股份有限公司的创建者兼CEO,也是一位激发团体责任感的名师。他一生致力于帮助现代...

阅读全文...