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【活动通知20140810】《高效能人士的七个习惯》读书会

[活动]   作者: 同行者          0条评论 211 ℃
一、活动主题:《高效能人士的七个习惯》读书会随着现代生活节奏的加快,及社会发展的多元和变化,你是否感觉到家庭、生活和工作很难平衡?生命中对你真正重要的是什么?你的个人使命是什么?如何达成自己的人生目标?让我们一起来重新探索自我!为自己规划积极的人生!   《高效能人士的七个习惯》是美国学界的“思想巨匠”史蒂芬·柯维博士的经典著作,被福布斯评为“有史以来最具影响力的10大管理类书籍之一”。此书出版后畅销全球80多个国家,是最经典最著名的一部培训教材。不管是企业机构还是个人,《高效能人士的七个习惯》都是一部能够获得自我提升的人生必修之书。主办单位:【同行者书友汇】【秘舍咖啡】【乐开书店】联合举办,欢迎大家踊跃报名参加!时间:2014年8月10日(周日)(14:00——16:30)地点:徐汇区嘉善路512号尚街loft秘舍咖啡馆3楼人数:25人(按报名先后人满即止)流程:14:00-14:30 开场破冰(自我介绍,同行者介绍,及活动流程宣布)14:30-15:30 主题分享《高效能人士的七个习惯》15:30-16:00 头脑风暴,围绕七个习惯的讨论互动16:00-16:3...

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【关系】跟什么样的男人在一起,会让女人越变越美?

[人际关系]   作者: 同行者          0条评论 169 ℃
        跟什么样的男人在一起,会让女人越变越美?  婚姻决定女人的一生,选择一个好男人,至关重要。有了好男人的滋润,自然心情愉悦,让你容光泛发;选择了坏男人,心生操劳,难免面容憔悴。所以,女人美不美,男人要负一半责任!好男人的标准是什么?以下3种好男人,能让女人越变越美丽的!  嫁的姑娘,就像苗圃里的树苗,长什么样归于天然。出嫁了,与一个男人终日厮守,男人就成了女人的气候、土壤。  如果一个女人是泼妇,那么她的身后一定有个导致她变成泼妇的男人,反之亦然。你想吧,男人脾气爆,整日不是狂风暴雨,就是零下一度,女人会神采飞扬明艳照人吗?  倘若男人修养高,日照朗朗,和风细雨,女人一定开朗大方神清气爽。不是说相由心生吗,养颜其实就是养性,好男人让女人心境好、心态好、心灵好。  一个女人爱上什么样的男人,她往往就会变成什么样的人。所谓“跟着好人学好人,跟着巫婆会跳神”大抵就是这般意思。所以,女人如果不美,男人至少要负一半责任。  选择什么样的男人就选择了什么样的生活,也可以说,选择什么样的男人就选择了什么样的容颜。  看看你身边的那些苏琳们,她们是...

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【故事】你的心里是否装着别人?

[人物故事]   作者: 同行者          0条评论 152 ℃
        有个寺庙,因藏有一串佛祖戴过的珠而闻名。念珠的供奉之地只有庙里的老住持和7个弟子知道。7个弟子都很有悟性,老住持觉得将来把衣钵传给他们中的任何一个,都可以光大佛法。不想那串念珠突然不见了。  老住持问7个弟子:“你们谁拿了念珠,只要放回原处,我不追究,佛祖也不会怪罪。”弟子们都摇头。  7天过去了,念珠依然不知去向。老住持又说:“只要承认了,念珠就归谁。”但又过去了7天,还是没人承认。  老住持很失望:“明天你们就下山吧。拿了念珠的人,如果想留下就留下。”第二天,6个弟子收拾好东西,长长地舒了口气,干干净净地走了。只有一个弟子留下来。  老住持问留下的弟子:“念珠呢?”弟子说:“我没拿。”“那为何要背个偷窃之名?”弟子说:“这几天我们几个相互猜疑,有人站出来,其他人才能得到解脱。再说,念珠不见了,佛还在呀。”  老住持笑了,从怀里取出那串念珠戴在这名弟子手上。说:“能想自己,更能想别人,就是佛法。”愿意成就别人、为别人付出,不惜经历磨难、受到委屈,这不仅是一种境界,更是一种智慧。心中能时常想到别人的人,不成功都难……  这个故事,...

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【成长】我所理解的“自我管理”

[个人成长]   作者: 同行者          0条评论 130 ℃
        在很长的时间里,我都认为真正要做一点事情,只能来自日复一日的钻研,如“水滴石穿”那样,心无旁骛地持续做下去,才可能成功。可是,这样的生活必然又很枯燥乏味,许多人看来甚至不可理喻——那么,那些既能把事情做成做好,生活又充满趣味的人,他们到底是怎样生活的?除去运气,他们还有怎样神秘的力量?这些问题我想了很久,也实践、反思了很长时间,后来逐渐得到的一个结论:仅仅日复一日的钻研,苦行僧的做法,其实是不够的,更重要的因素,恐怕是自我管理。    “自我管理”听起来是个大词,细说起来,却并不难。古话说,没有规矩,不成方圆。那意思是,无论形态如何,总是要有一定的规则和模式。任何一个组织:学校、公司、单位、社会,总需要这样或那样,硬性或柔性的规则来约束,才能维系,才不会散架;但是个人的生活,往往在这方面有所缺乏,所谓“自我管理”,可以理解为,认识、培养、建立、维护自己生活的规则和模式,然后才能让自己的生活变成某种样子(恐怕没有人希望自己的生活是一盘散沙,毫无章法可言)。   &...

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【健康】让你收获身心健康的八把钥匙

[健康休闲]   作者: 同行者          0条评论 112 ℃
       收获健康与幸福,或许不像人们想象的那样困难。只要重视这些生活细节,就如同掌握了开启健康与幸福的钥匙。  走路——身体动力的钥匙  走路是世界上最好的运动。美国研究发现,如果5分钟走不了1/4英里(约400米),那么3年内的死亡概率会骤增。步行要掌握好3个字:三、五、七。“三”指每天步行约3公里,30分钟以上;“五”指每周运动5次;“七”指有氧运动强度以“运动后心率+年龄=170左右”为宜。比如,50岁的人运动后心率应达到120次/分钟,即50+120=170。如果身体素质好,有运动基础,可以再加20左右;身体差些的,可减20左右。  乐于助人——长寿的钥匙  乐于从事志愿工作的人更长寿。研究表示,给他人无私的帮助可以激发体内的“护理行为系统”,进而降低压力激素。乐于助人实际上符合了中国传统文化中的心理养生,即保持良好心态,以适应急速变化的生活,保障机体功能的正常发挥,从而达到防病健身、延年益寿的目的。  少吃肉——防癌的钥匙  一项为期10年、涉及54.5万美国人的研究发现,每天吃4盎司(约113克)左右牛肉或猪肉的人,早亡危险高30%。肉里...

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【事业】犹太人成功的秘诀是什么?

[个人成长]   作者: 同行者          0条评论 162 ℃
    世界上犹太人的数量大约有1600万人。虽说有那么多人,但是也只有南美的贝鲁,非洲的刚果和亚洲的斯里兰卡这些小国家的人口而已。如果以世界人口65亿来计算的话,他们只不过占了0.24%而已。  马克思、爱因斯坦、卡夫卡、哈伯等无数思想家、艺术巨擘、文学巨匠和科学大师;号称“世界第一商人”,不仅出现过洛克菲勒、哈默等企业巨擘,而且产生了索罗斯、格林斯潘等金融大鳄,微软公司比尔·盖茨以及其合伙人鲍尔默、甲骨文公司的创始人埃利森,迪斯尼董事长迈克尔·艾斯纳,芭比娃娃玩具公司的创始人露丝·汉德勒等,经济巨人层出不穷……  据《福布斯》杂志排行,最富有的40大富豪中有45%是犹太人;占美国人数不到3%的犹太人却操纵了美国70%以上的财富;从1901~2001年,世界上共有680人获得诺贝尔奖,其中有犹太人152位,占获奖总数的22.35%。   犹太人的“教子三宝”   为什么犹太人有这么多天才呢?答案很简单,因为犹太人的幼儿教育进行得非常好。  一是熟读经典。犹太人从小就...

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【成长】怎样获得学习的热情

[个人成长]   作者: 同行者          0条评论 135 ℃
      (1)热情可以是多种多样的  热情的源泉,当然是越崇高越好,象班超那样为国家强大而拼搏当然最好。但是,我还是觉得应该尊重每个人的价值取向,每个人都可以根据自己的喜好寻找属于自己的奋斗的热情。并不一定需要整齐划一的为了国家强大民族振兴而奋斗,这样要求少部分觉悟高的人可以,要求所有人都这样就不太现实。而且,伟大的成就不一定非需要多么高尚的激情不可,关键是要有热情,这种激情是真诚的不是虚假的,是旺盛的而不是虚弱的,这就行了。  有很多例子可以说明热情的来源是多种多样的。  著名的“童话大王”郑渊洁一生创造的童话数量超过了安徒生,拥有数千万读者,相信很多跟我一样生于八十年代的同学都曾经是他忠实的读者。他在接受电视台采访的时候,记者问他为什么选择当一名作家,他就说:“那时候我还没有结婚,我就想写作出名赚钱,娶个老婆。所以我就是为了娶老婆而忘我的写作。”  英国著名诗人和剧作家王尔德创作的时候一定要把文坛对手的照片摆在面前,才能写出好作品,是出于对对手的仇视才激起了他创作的热情——尽管这显然只是他创作热情的一部分。而越王勾践卧薪尝胆,则是把耻辱感作为热情的来源。  ...

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【成长】学习的三个途径

[个人成长]   作者: 同行者          0条评论 137 ℃
     人活到老,学到老,终身需要学习,促进人生的发展。  学习有三个途径:  1、从书本中学习  2、向成功的人学习  3、从实践中学习  前两者是间接经验的传承,后者是直接经验的活动。  也可以总结为三个字“学”“传”“悟”,  1、学习(书籍、资料),2传递传承(同事、社交、家人),3领悟(自己观察、实践、思考、总结)  学习的过程:学习→内化→实践→分享→循环→创造===关于同行者书友汇===同行者书友汇——以书会友,为您提供高质量的社交和阅读空间!专注于心智成长和人际沟通。同行者的理念:三人行必有我师,我们一起分享、实践、成长!与良师益友同行,与梦想同行!微信公众号:walk-mate网址:www.walk-mate.cnQ群:261081758倡导生活六方面的平衡(家庭|事业|健康|财富|关系|自我)点击右侧▶邮件订阅...

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【关系】接纳最真实的自己

[人际关系]   作者: 燃冰          0条评论 135 ℃
  从前有一位年轻人在踏上人生旅途之前,问他的老师:“老师,我未来的人生之路将会怎样呢?”   他的老师回答说:“你在开始自己的人生路之前,先从这里走出去,你将会遇到三道门,每一道门上都写着一句话,你可以按照那句话去做。当你走过第三道门的时候,我会在门外等着你。”   年轻人上路了。不久,他就遇到了第一道门,上面写着:“改变世界。”  年轻人开始按照自己的理想规划这个世界,把自己看不惯、不喜欢的一切都统统去掉。可是,很快他就陷入了迷茫之中。去掉了那些不好的事情之后,他看到的世界依然不够完美。他想答案或许在下一道门上,于是就继续上路了。   很快,他就遇到了第二道门,上面写着:“改变别人。”  年轻人想,怪不得我无法改变世界,因为其他人都没有改变,和我的看法是不一样的。我一定要用美好的思想去教化他们,让他们朝着更好的方向发展。结果,他发现人们根本不可能按照他所说的那样去做。他只好期待第三道门能够给予他帮助。   当他来到第三道门前,他发现上面写着:“...

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【自我】如何从读书中找到乐趣

[个人成长]   作者: 同行者          0条评论 120 ℃
       读书分为两种,一种是读自己选择的书,另一种是不得不去读的书。  但是,在读书的过程中,你会发觉你选择的书未必真的能带给你乐趣,你不得不去读的书也未必就真的那么枯燥无聊。有时,你认为一本书没有意义,其实只是你还没有发现而已,如果这时选择放弃,未免有点可惜。  那么,怎样才能从读书中找到乐趣?  1、找你感兴趣的书  在图书馆或者书店里,根据个人的喜好,选择你感兴趣的书籍。通常,你可以通过阅读一本书的前言或者书中的几页,粗略地估计这本书是否值得阅读。   2、不要急于阅读  买了书并不一定要马上阅读,除非你有充足的时间。最好等你要做的其他事情,比如作业或者准备晚饭之类的,做完了再去专心看书。不要许多事情挤在一起,这样反而没有时间专心去阅读。   3、舒适的阅读环境  找一个安静的环境,再给自己找一个舒服的椅子。在你的背后开一个灯,确保读书的时候光线充足。预先准备好你可能需要的咖啡或者喜欢的小食品,免得开始阅读后还得起来去拿。   4、专心阅读  把全部思想投入到你看的书中,不要有其他的杂念。一旦你投入到这本书中,你会...

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【事业】时间管理的十一条金律

[时间管理]   作者: 同行者          0条评论 128 ℃
           金律一:要和你的价值观相吻合  你一定要确立个人的价值观,假如价值观不明确,你就很难知道什么对你最重要,当你价值观不明确,时间分配一定不好。时间管理的重点不在于管理时间,而在于如何分配时间。你永远没有时间做每件事,但你永远有时间做对你来说最重要的事。  金律二:设立明确的目标  成功等于目标,时间管理的目的是让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标;你必须把今年度4到10个目标写出来,找出一个核心目标,并依次排列重要性,然后依照你的目标设定一些详细的计划,你的关键就是依照计划进行。  金律三:改变你的想法  美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度:“这件工作必须完成它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它”。当你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后,从明早开始,每天都从你的list中选出最不想做的事情先做。”  金律四:...

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【关系】5个小习惯,让你成为真正优秀的沟通者

[人际关系]   作者: 同行者          2条评论 208 ℃
        当谈到工作指导时,我与每位顾客的对话几乎都会涉及到沟通这个话题。他们有各种各样的目的:有人想要变得更自信,有人需要帮助冲突管理,还有些人发现想要在群体组织中发表自己的想法很困难。    每当对之前的对话进行反思时,我意识到大多数时间里我们并没有讨论多么复杂的想法。工作中的交流是基本的,但这似乎让很多人不知所措。    因此,为了能让我们的沟通更有意义,我有5个小建议提供我的客户参考。你可以从中确认是否有作用,并开始将这些沟通技巧运用到现实工作生活中去。    1.停止说“但是”,开始说“或许”    不知你是否注意到自己经常说,“我喜欢这个想法,但是,我们要以不同的方式去做?”一旦你说出了“但是”这个词,别人就会立刻忘记你喜欢这个想法这句话。因为“但是”这个词让人觉得前面的话是完全没有意义的,而“但是”之后的话才是重点。    然而,...

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