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【荐书】《沐浴之歌》

[荐书]   作者: 同行者          0条评论 19708 ℃
内容简介“人生的意义究竟是赢得财富还是活得快乐?” “我们该如何走出人生的低谷,从绝望中寻到希望?” “那些看似负面的经历又能让我们学到什么?”   身兼编辑与主持人双重身份的帕特里夏·库尔在她漫长的采访生涯中访问了近千人。在本书中,她与我们分享了她个人与某些受访者的经历,这些受访者有的曾经历过失败的婚姻,有的承受着疾病带来的困扰,有的则在对于未来的不确定感中焦灼徘徊……   他们都曾经历过一段灰暗的时光,有的人时至今日还在与某些困难进行着斗争。幸运的是,他们已经摆脱了那些消极、偏执的思想,学会了与自我和解,以轻松、坦然的心境,重新唱响一首首欢悦的生命之歌。图片作者简介   [德]帕特里夏·库尔,德国演讲家协会成员之一,持证系统导师和压力管理教练,科布伦茨-兰道大学社会科学系讲师。作为一名压力管理教练,库尔经常围绕幸福感、自我管理和压力管理讲授课程,主持研讨会。   1996年,她开始了作为编辑和主持人的职业生涯,在多年的主持生涯中,她采访了近千人,收获了许多富有启发性的成果,并将这些成...

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【荐书】《从自己开始-变革者的思维导图》

[荐书]   作者: 同行者          0条评论 19321 ℃
内容简介   《从自己开始》,由德国作家伊利亚·格里泽斯科维茨著作。  当人工智能的时代渐渐拉开序幕,我们该如何应对?  显而易见,旧日的思维已无法适应当今这个瞬息万变的时代,日益增加的复杂性以及更普遍的不确定性催促着我们每一个人不断成长。改变迫在眉睫,但如何改变则是需要我们研究的课题。  在本书中,德国管理领域专家伊利亚从“目的”“人”“坚持”三个部分,通过一系列的变革曲线和变革模型,帮助我们从自己开始,改变思维模式、形成积极的思维习惯,以乐观主义和自信的精神看待未来,在学识,技能和专业性方面不断投资自我,进而在适应时代的同时,实现个人价值,完成自我迭代。   ===关于同行者书友汇===同行者书友汇——以书会友,为您提供高质量的社交和阅读空间!专注于个人成长和生活平衡。同行者的理念:三人行必有我师,我们一起分享、实践、成长!与良师益友同行,与梦想同行!微信公众号:walk-mate网址:www.walk-mate.cnQ群:261081758倡导生活六方面的平衡(家庭|事业|健康|财富|关系|自我)...

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【荐书】《自信是一种能力》

[荐书]   作者: 同行者          0条评论 18936 ℃
内容简介《自信是一种能力》,由美国作家芭芭拉·马克韦和希丽亚·安佩尔著作。每个人都有自己想做的事情,想实现的梦想,想要表现的自我,然而缺乏自信的人往往倾向进行负面思考,并且因为过度惧怕失败、自我怀疑而怯于尝试,最后这些梦想便只能搁浅。然而自信是一种可以培养的能力。在本书中,心理学博士芭芭拉·马克韦与知名作家希丽亚·安佩尔倾情联合,通过科学、理性的分析,运用包括认知行为疗法、暴露疗法正念思维训练法等各种方法,帮助缺乏自信的人们调整思维方式,并以强大的共情能力,疗愈他们的受伤的心灵,帮助他们逐步建立内在的自信,克服自我怀疑与过度焦虑,活出坦然、平静的真我人生。   ===关于同行者书友汇===同行者书友汇——以书会友,为您提供高质量的社交和阅读空间!专注于个人成长和生活平衡。同行者的理念:三人行必有我师,我们一起分享、实践、成长!与良师益友同行,与梦想同行!微信公众号:walk-mate网址:www.walk-mate.cnQ群:261081758倡导生活六方面的平衡(家庭|事业|健康|财富|关系|自我)...

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【推荐书】《习惯陷阱:终身自我更新的15堂必修课》

[荐书]   作者: 同行者          0条评论 21785 ℃
内容简介   《习惯陷阱》,由日本作家椎原崇著作。清空错误观念,实现爆发式成长为什么我们总是难以走出所谓的舒适区?为什么舒适区慢慢不再舒适,变成了习惯区?舒适区不可能永远舒适;而让我们感到痛苦的是,积习难改!   在人生中的某些重要时刻,我们会碰到探索的天花板,感觉遇到了瓶颈,开始变得迷茫。这时,我们要如何自我更新,实现人生的跃迁呢?这种思维路径的转换,是否有章可循?答案是肯定的。   这是一本教你如何觉察并舍弃旧的惯性思维模式,真正实现思维转换的通关手册。只有不断更新自己的思维方式,我们才有从习以为常的表象中洞察本质、发现趋势的能力。   本书作者讲述的许多通过咨询改变人生的真实故事,帮助了无数陷入迷茫和困境的人,让他们恍然大悟:“这才是我想要的人生!”。   ===关于同行者书友汇===同行者书友汇——以书会友,为您提供高质量的社交和阅读空间!专注于个人成长和生活平衡。同行者的理念:三人行必有我师,我们一起分享、实践、成长!与良师益友同行,与梦想同行!微信公众号:walk-...

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【荐书】《领导力就是影响力》

[荐书]   作者: 同行者          0条评论 18522 ℃
内容简介埃米莉三十出头,刚刚组建家庭,很有上进心,在事业上也小有成就。她目前的身份是一家技术公司的中层领导。但是与多次晋升机会无缘后,她对前途感到一丝茫然。在一家咖啡店,命运之神安排了和气但极为坦诚的大卫为她指点迷津。大卫退休前是一位深受尊重的CEO,领导力方面的知识丰富而渊博。埃米莉需要指导,而大卫就是再合适不过的导师……本书就如何提升领导力技巧给予了读者实用的建议,讲述了一名女性利用书中提到的原理获得了进步的故事。同非虚构性质的商业书籍或者商业传记不同,本书是一本可学可鉴可用的商业寓言故事书。精彩地讲述了影响力在个人和职业发展中所用到的不同领导力特质所具有的力量。作者从四十余年对领导力的研究中选取很多事例,提供有力工具,娴熟地讲故事,为我们人生成长提供帮助。作者简介(美)罗恩·普赖斯领导力大师、优秀的高管教练与演讲家。在过去的35年中,在不同行业的跨国公司担任CEO等高管职务。他也曾数次受邀作为ATD全球大会的分享嘉宾。目前已出版了数部著作,包括《全能型领导力》《激发你潜能的23个原则》和《创新者的优势》等,这些著作屡获大奖。2004年罗恩创办普赖斯联合公司并担任公司总裁和CEO。这家全球领导力咨询公司汇聚全球顶jian...

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【荐书】《你并不需要完美》

[荐书]   作者: 同行者          0条评论 17476 ℃
内容简介合理适度的完美主义是促进自我完善的积极力量,过度追求完美则是一副沉重的枷锁,使我们既无法体会到成功的喜悦,也无法感受生命应有的平静与愉悦。 在本书中,芝加哥心理咨询中心创始人兼主席泰勒·纽恩德普,通过科学、理性的分析,运用认知行为疗法,厘清完美主义的概念,帮助无数因过度追求完美而产生一系列心理问题的人们走出人生困境,坦然接受生命中的缺憾与不完美,成就真正强大、丰盈的自己。作者简介(美)泰勒·纽恩德普肯扬学院英语文学专业学士、圣地亚哥大学婚姻和家庭疗法硕士、芝加哥心理咨询师中心创办人兼主席,具有专业的心理学背景与丰富的治疗经验,专门研究并治疗包括强迫症、焦虑症在内的心理问题。   ===关于同行者书友汇===同行者书友汇——以书会友,为您提供高质量的社交和阅读空间!专注于个人成长和生活平衡。同行者的理念:三人行必有我师,我们一起分享、实践、成长!与良师益友同行,与梦想同行!微信公众号:walk-mate网址:www.walk-mate.cnQ群:261081758倡导生活六方面的平衡(家庭|事业|健康|财富|关系|自我)...

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【荐书】《生产力规划》

[荐书]   作者: 同行者          0条评论 18009 ℃
内容简介美国著名时间效率管理专家达蒙•扎哈里亚德斯以30天为一个周期,指出了30个影响时间管理,降低工作效率的不良习惯,对这些习惯进行深入的分析的与解读,并为读者提供了近300种改变这种坏习惯的科学而实用的方法。比如给任务、项目和人际关系排个轻重缓急,如何快速做决定等。无论你是生意人,项目经理、自由职业者还是大学生都能从中获益,帮助你合理掌控时间,建立高效的生活方式,进一步提高生产力与工作效率,促成健康、高效的好习惯,战胜自我批判,重获自信。作者简介   达蒙•扎哈里亚德斯 Damon.Zahariades   来自美国的达蒙是一名效率和时间管理专家,广受欢迎的时间管理网站(ArtofProductivity)的创办者,畅销书作家。他致力于教会人们如何规划一天时间,完成更多任务,同时享受更多闲暇时间。著有《高效清单工作法》《时间力规划》等一系列帮助读者提高效率的作品。   对于无法掌控时间的失落感有着深刻体会的他,创立了一套高效的时间管理方法,不管你是想要提升效率的职场人士还是只想充分利用生活中的时间,他的书都可以帮助你提升做...

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【荐书】《时间力规划》

[荐书]   作者: 同行者          0条评论 16689 ℃
内容简介    在本书中,精于时间管理生产力专家达蒙•扎哈里亚德斯,以30天为一个周期,指出了30个影响时间管理,降低工作效率的不良习惯,对这些习惯进行深入的分析的与解读,并为读者提供了近300种改变这种坏习惯的科学而实用的方法,比如创设高效任务清单的简易方案,计算完成任务所需的时间,摆脱老好人身份,激发生产力的小贴士等。    无论你是生意人,项目经理、自由职业者还是大学生都能从中获益,通过这些行动,循序渐进的解决包括拖延症、手机上瘾症、注意力不集中、低效率工作在内的困扰大众的时间管理问题,帮助你合理掌控时间,建立高效的生活方式,进一步提高生产力与工作效率,促成健康、高效的好习惯,战胜自我批判,重获自信。作者简介    达蒙•扎哈里亚德斯 (Damon.Zahariades)  来自美国的达蒙是一名效率和时间管理专家,广受欢迎的时间管理网站(ArtofProductivity)的创办者,畅销书作家。他致力于教会人们如何规划一天时间,完成更多任务,同时享受更多闲暇时间。著有《高...

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【荐书】《爱里说诚实话》,如何积极化解冲突

[荐书]   作者: 同行者          0条评论 10184 ℃
 编辑推荐   面对批评、指责,你如何回应?  你有没有为了避免冲突,甘愿息事宁人?  你会不会怒火中烧,和别人争得面红耳赤? 内容简介  没有人喜欢冲突,但是现实生活中,所有人都无法逃避冲突。其实,冲突并不可怕,关键在于我们如何面对它。  俗话说:不打不相识。积极化解冲突,不仅不会破坏你和别人的关系,还会为你赢得朋友。  本书教你如何建立信任,如何应对别人的指责和偏见,坦然面对自己的愤怒和挫折感,积极地化解冲突,与人和睦相处。它会给你带来以下改变:  ●使你的沟通更加清晰;  ●使你坦诚地与对方交涉;  ●使你完全饶恕对方的过犯;  ●使你一如既往地全心爱对方。 作者简介  大卫·奥格斯伯格(DavidAugsburger),美国咨询辅导专家,曾先后在芝加哥、印第安纳和宾夕法尼亚州的大专院校授课,并在一个广播机构担任主持十余年。自1990年起,在加利福尼亚州帕萨迪纳市福勒神学院的一所大学任教。著作颇丰,内容涉及婚姻家庭、冲突和人际关系等,如:Hate-word:WorkingThroughthePainandPlesauresofHate(2004),HelpingPeopleFor...

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【荐书】《你,有限公司》

[荐书]   作者: 同行者          0条评论 9320 ℃
内容提要《你,有限公司》的理念基石是:我们每个人都是“你,有限公司”的创建者、全资拥有者。本书介绍的10大原则将给你力量,让你如管理高效、利润不菲的公司一样思考行事。内容简介我们每个人都是“你,有限公司”(You,Inc.)的创建者、全资拥有者,你拥有“你,有限公司”100%的股权。通过这种全新理念的提出引发、启迪人对自我和周围世界的全新思考,摒弃受制于人、受雇于人的被动思维惯性,积极主动地掌控自己的事业、掌控自己的人生。      书中介绍了10大原则,总结得非常精辟实用,现分享如下:     原则1:承担责任。为自己的行为负责,为自己的健康、幸福负责,为取得成功负责,为自己的财务负责,做自己生活的主人;     原则2:敢于梦想。我们的梦想是我们的未来成功的蓝图。达至最大成功的人,永远是最大的梦想者。     原则3:信仰的力量。用“我能”的思维,来代替“我不能”的思维。   &nbs...

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【荐书】《富爸爸:21世纪的生意》

[荐书]   作者: 同行者          0条评论 10235 ℃
内容简介   许多人梦想过上财务自由的生活,朝九晚五的上班下班肯定与这个梦想背道而驰。成功创业可能是实现梦想的捷径,但是实现这个梦想的过程中,有人缺少创业激情,有人缺少启动资金,有人缺少创业能力……  有没有一种生意,能让你在不具备以上条件的情况下,也能帮你圆这个“创业梦”呢?“富爸爸”图书系列作者罗伯特清崎,肯定地告诉我们:“一旦你懂得了金钱的运作方式,知道在21世纪你所能拥有的各种生意机会,你就可以开始过上你梦想的生活。”     它是真实世界的生意教育,是个人创富捷径。在这种生意模式下,你可以利用业余时间,凭借你的人际关系网的力量,和一群与你有着共同梦想和价值观的朋友合作,不断扩大和发展你的团队,在追求梦想的过程中,打造你无与伦比的领导力,最终实现梦想,过上财务自由的生活显示全部信息作者简介    罗伯特清崎是世界第一畅销理财书《富爸爸穷爸爸》的作者,被誉为“百万富翁的教父”和“金钱教练”。他出生在夏威夷一个教师家庭,大学毕业后加入美国海军陆战队,作为军官和舰载武装直升机飞行员,被派往越南战场。  1977年,...

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【荐书】《思维力量:如何思考、决策、行动以及取得更佳成效》博恩崔西

[荐书]   作者: 同行者          0条评论 9292 ℃
 编辑推荐成功不是偶然的,失败也不是偶然的。你自己决定了自己的成就和成为什么样的人,是自己的思维和行为决定了这一切。今天你所成为的自己,是从小的时候学习来的,是不断学习和练习的结果。所以,不论什么时候,你都能学习新的知识,练习新的行为,得到不同的结果。如果想要改变自己以后在某一个领域中的境况,那么必须按照本书中思想改变和改进自己的思维。做出新的选择,做出更好的决策。这是一本训练你的大脑、使你更聪明的手边指南。决心从今天起要像那些成功的有钱人那样思考和行动,按照他们的行为指导自己,让它成为你自己的生活方式。从现在开始,按照这个生活方式生活。你便一定会像他们一样!相信自己,你一定会有好运! 内容简介在商业职场和日常生活中,你必须睿智前行。世间万物瞬息万变,你必须脑洞大开——学会聪明思考——以确保获得更多机遇。在《思维力量》一书中,国际知名的商业领袖、演讲家和生产力研究专家博恩·崔西为你奠定基础,教你如何重新配置认知思维模式和习惯,并重组你的大脑来实现其深层潜力。本书的无价之处在于其将带你了解:如何思考以获取成果的全新大脑研究;实用、浅显的建议和可操作性的步骤和练习;如何训练大脑正确思考并帮助打造一个灿烂的未来...

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