同行者书友汇

    我们总是羡慕别人成功的人生，但是却没有没有看到别人背后的付出，每个人都是成功的，但为什么别人比你更成功。很多成功人士都是非常的自律的，他们让自己的生活更加的丰富。扪心自问，你是一个自律的人吗？   不是别人比你更成功，而是别人比你更自律，为了保持好的身材，他们能够坚持锻炼，坚持吃沙拉游记，坚持轻食，而你却坚持两三天就不去了，所以你还在羡慕别人的好身材吗？哲学家康德说：“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。”，你是一个自律的人吗？你想要让自己变得更自由吗？   众所周知，村上春树是享誉全球的大文豪，出版了许多经典好书，但他的另外一个身份，很多人可能不知道。他还是一个专业的马拉松选手，33岁开始跑步，每天10公里，一跑就是36年。关于他坚持跑步这么多年，很多人感到好奇：“跑步这么枯燥的事情，你为什么能够每天跑这么远的路程，还坚持了那么多年？”     他表示：“人生本来如此，喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。”把自己培养成一种习惯动物，才能不断地跳出舒适区，优...

阅读全文...

关于教养这个话题，梁文道曾经在一次演讲中做了简明的阐释：某一社交场合，众人闲聊，夸奖其中一人活得像陶渊明一样，这时有人疑惑：“谁是陶渊明啊？”——这是第一层次的没有教养。于是有人哈哈大笑：“你连陶渊明是谁都不知道！”—— 这是第二层次的没有教养。但如若喋喋不休，从陶渊明的生平谈起，旁若无人的一口气背出50首他的诗，继而补充世界各国学者对陶渊明的研究成果，炫耀自己的知识。—— 这是第三层次的没有教养。教养是什么呢？它是心中的分寸，是言行的适度；是对他人的尊重，是平等与包容。一个有教养的人，从不做这4件事。 01不随意给人添麻烦有一天，华盛顿总统问秘书：“我不太明白，为什么英国很多阶层的男士都可以叫绅士？官员可以，律师可以，医生可以，甚至无业的人也可以。那绅士到底是什么意思呢？”于是秘书花了两个多小时去调查了解，回来跟华盛顿先生汇报说：“给您查到了，绅士就是不给别人添麻烦的人。”一个不随意给别人添麻烦的人，必然是懂得体恤他人，克己守礼的有教养的人。记得有一次看《奇葩说》，导师张泉灵说了一个上海同学的故事：某日，这个同学带朋友回家住，早上起来洗漱，发现街坊四邻都盯着他看。朋友就诧异了，不就是刷个牙吗，...

阅读全文...

 糊涂不出风头，能避免站得高摔得疼。糊涂暗中助人，能在不知不觉中赚足人情。糊涂包容有雅量，达观生活多快乐。糊涂不耿耿于怀，隐忍以图将来。  1、守拙的智慧：心头洞明，表面糊涂做人的最高境界，就是抱朴守拙。明明什么都知道，却一副痴呆愚顽的表情。这种人不张扬，不高人一等，平易近人，反而更易得众人的欢迎。社会是很现实的，人心更是难测的。当你的聪明外观、锋芒毕露时，则遭人妒忌。那又何必呢？炫耀自己，无非想让人高眼看你，无非为了虚荣、脸上有光，但当你在官场、职场被排挤，不能尽情挥洒时，不知是否有聪明致祸之叹？ 2、口讷的智慧：不逞利口，不论人短以说话遭祸者，不在少数。究其因，无非爱逞利齿，爱论人长短、搬弄是非。而最冤枉的是那些人，本无心之语，被人道听途说、断章取义，致千古之恨。所以，如果从一开始就慎言，不是可以免去许多烦恼吗？为人处世，万不可忘记“祸从口出”之戒。人处世，万不可忘记“祸从口出”之戒。 3、隐忍的智慧：知雄守雌，以退为进真正的英雄，是那些能伸能屈之人。没有谁一辈子都是顺顺利利的，所以，得意时固然值得扬眉吐气，失意时却不能一味消沉，应积蓄力量，以伺东山再起。这时候的隐忍，才...

阅读全文...

《论语》国人必知的做人十大原则   中国人骨子里是儒的。虽然一说国教，必言儒释道，但真正根植民众的，是宋人朱熹推重的儒家，我们的道德体系也正依此建立。   很多人不读古文了，以为这些东西离我们太远，却不知古人的言论正是今人思想的源泉。甚至很多今人以为新鲜的言行，古人早就说过做过，而糟糕的是，我们竟曲解了一些重要言论，并将曲解奉为经典，贻笑大方事小，害人害己事大。   《论语》共二十篇，约五百章，全书约一万二千字，我从中摘录十句，从信、勇、省、孝、悟、志、和、报、施、处十个角度，告以必知的做人十大原则：　　   １，“人而无信，不知其可也。”——讲信用是做人最基本的原则，出尔反尔的人偶尔可占点小便宜，但人一知他的本性，谁会再理他呢？   ２，“见义不为，无勇也。”——孟子也谈舍生取义，故有“孔曰成仁，孟曰取义”之说。孔子也重视“义”，该你做好事而你不做，是懦弱行为。不要以为只有面对鲜血才叫勇敢，雷锋是永不褪色的勇士。   ３，“见贤思齐焉，见不贤而内...

阅读全文...

    是什么决定了你的一生？是环境、是家庭出身、是教育程度，是财富的多少？ 正确的答案：是态度决定了你的一生！！！ 哈佛大学的威廉·詹姆斯博士发现，“我们这个时代最伟大的发现就是：人类可以通过改变他们的思想来改变他们的生活”这里所说的思想，指的就是态度和观念，态度永远比技能和技巧更加重要。一.积极的心态1.积极的心态是成功定律中的黄金法则。  有这样一本书，这本书的作者叫拿破仑·希尔，他是美国著名的成功学的大师，他1973年去世的时候，当时，美国各大报纸的头条这样写到，“拿破仑·希尔走了，美国的灵魂从此消失了”。拿 破仑·希尔在他23岁的时候，那个时候他还是美国一家报社的实习记者，一天，报社的老板分派他一个任务，让他去采访当时美国最成功的人士卡耐基，在卡耐基 的办公室里，他们谈了很长的时间，卡耐基发现这个年轻人身上有一种特有的气质，就跟拿破仑·希尔说：你敢不敢接受我的一个挑战，我给你20年的时间，你去 采访500名美国最成功的人士，去写一本成功学的书，我会写介绍信给他们，让他们接见你，但是有一点你不能用我的介绍信谋取个人利益，你敢接受这个...

阅读全文...

松浦弥太郎，被称为是“全日本最会生活的男人”。在他创办的公司里，他对员工的要求是早上9点上班，下午5点半必须准时下班，周末也决不允许加班。多出来的时间，要用来陪孩子，和朋友看电影，或是在家做饭。而他对于生活，一直坚持着自己的原则，并有着自己的“100个基本”。他坚持一周买一次花，两周剪一次头发。他坚持一年四个季节里，有四次不可错过的享受当季美食的机会。在他的生活中，每一件细微的小事都有其重要的意义，也持续思考着什么才是生活中美的事物。他珍惜、享受、体味独处的时间。在他的家里，他认为若增加一件东西，就想办法减去一件。而在寝具与家具上的花钱更不应吝啬。平日在家中，他会用心地做食物，哪怕泡一杯燕麦片，煎一只荷包蛋，都值得被郑重其事地对待。也会费些心思地购置一些小物件，摆在家中，享受着亲手创造的生活美感所带来的喜悦。他所坚持的生活美学，在他接手的杂志《生活手帖》中体现得淋漓尽致。他把用心生活当成自己的全部事业，用极致的生活仪式感愉悦着自己，也提醒着自己的每一个读者生活细节有多重要。在我们的生活中，大多数时间都是平淡无趣又充满匆忙的焦躁。松浦弥太郎的生活之道在于他用认真庄重的态度看待生活里一切细琐又看似不重要的小事。找到生活的情趣是对...

阅读全文...

一个人的幸福感，不是来自丰衣足食，而是来自内心丰盈。当然了，既丰衣足食，又内心丰盈，很适合一个庸俗的比方，左手江山，右手美人，这样，便觉是天底下最幸福的人了。丰衣足食，获得的是人生的踏实感；内心丰盈，获得的是灵魂的归属感。前者，让人从容赶路，后者给人在路的前方点灯。人的痛苦，有时候不是看不到，而是看到的太多了。每天挣100块钱的，其实并不羡慕挣120的。问题是，当突然看到有人可以每天挣到上千块，便开始方寸大乱了。不平衡，才是一个人内心宕动和迷乱的根本所在。也就是说，无法安放的，永远不是身体，而是一颗野了的心。大学谈恋爱的时候，对未来的设想，不过是有一间屋子，只要能放下一张床，盛得下两个人的欢愉就行。后来发现，我们需要的不是一张床，而是好多房产。当我们把这些归结为生活所需的时候，其实已陷在世俗沉重的背影里了。然后，在虚荣的路上越走越远。我们被虚荣长距离放逐，再被虚荣一步一个脚印打败。这个世界，快乐最多的地方，不在富商大贾那里，也不在权倾一方的人那里。恰恰是这些人，阴沉着脸，个个蹙眉紧锁。他们的幸福，不在自我的心里，而在仰望者的眼里。只有他们知道，紧跟在豪奢和繁华背后的，是陷阱和小人，是锁链和魔鬼，是绵延不尽的烦恼和忧愁。更多的...

阅读全文...

   我们经常从朋友那里听到这样的评价：“我真希望他快点成熟！”，“她表现得就像个孩子！”，“我已经有两个孩子了，加上他，就像有了三个！”  当最初的激情褪去，经历了婚姻和孩子，以及生活的种种磨难以后，我们发现那个聪明、极有魅力、让我们为之倾倒的男子其实一点也不完美。现实生活不同于童话故事的结尾。“王子和公主幸福地生活在了一起”。在现实婚姻里，双方都需要继续成长。  如果两性关系中，一方的情绪不成熟会使得双方关系紧张，容易让另一方失去尊重和耐心，进而影响婚姻。  情绪成熟的人具有哪些特质呢？1、情绪成熟的人管理他们的情绪：他们不朝你发脾气、摔门而去或者使用冷暴力。表达人的情绪很重要，但是学会管理情绪更为重要。如果在儿童时期你没有学会调节情绪的技巧，你的情绪就会变成两个极端，要么非常开心，充满激情，要么在小事情上情绪崩溃，嚎啕大哭。小孩子在公众场合尖叫不足为奇，但如果我们看到一个中年男性对一个插队的陌生人骂骂咧咧，我们就会推测他小时候一定发生了什么。家长的一个重要任务就是在孩子小的时候，教会他们识别不同的情绪，并且恰如其分地表达出来，最终...

阅读全文...

维克多·弗兰克尔所写的《活出生命的意义》由两部分组成。第一部分讲述了他自己在纳粹集中营里三年噩梦般的恐怖遭遇。在那地狱般的苦难与困境中，他的父母、妻子与兄弟都死于纳粹魔掌，只剩下一个妹妹。他本人也是饱受凌辱，在几乎毫无生还希望的绝境里，依然保有活下去的希望，坚信生命的意义。而在这本书的第二部分，弗兰克尔系统地论述了“意义疗法”的核心价值，他超越了炼狱般的痛苦，将自己的经验与学术相结合，开创了“意义疗法”，帮助成千上万因失去信心而引发心理疾病的人们，找到“绝处逢生”的生命意义……他的生命经历和专业成就，是人性最光辉的一个见证。关于“生命的意义”，我想把自己的理解和感悟做一个总结：生命的意义之一：要懂得爱和给予。我在教育孩子的过程中，非常注重这方面的培养，让他懂得爱与给予。让孩子用心去感觉和发现，“爱”就在身边。鼓励孩子在生活中真诚地对待亲人、朋友、同学甚至是陌生人，从小事做起，爱自己，爱他人，爱世界……拥有一颗有爱的心灵，才会得到快乐和幸福感；“给予”和“帮助”会让我们的生命更有意义。正如课堂上分享的一句话：“没有人可以帮助每一个人，但每个人都可以帮助别人。”生命的意义之二：担当起自己的责任。弗兰克尔说：“如果人不能负责任地生...

阅读全文...

南怀瑾先生曾说过，“能控制早晨的人，方可控制人生！”早睡早起，当别人还在被窝做着梦时，你已经走在为梦想拼搏的路上。来源：生命时报1．快乐感更强加拿大多伦多大学一项新研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒畅的一大原因。2．成绩更好美国“网络医学博士”网站刊登得克萨斯大学一项研究发现，“百灵鸟型”（早起）大学生的成绩点比“夜猫子型”（熬夜）大学生整整高出一个点。研究负责人丹尼尔•泰勒博士说，“百灵鸟型”学生生活更规律，准时上课，学习更主动，且没有熬夜带来的健康问题。3．精力更旺盛研究发现，早起者通常醒得更快，而且头脑更清醒，能够快速投入注意力要求较高的活动，也不容易犯困，精力更旺盛。4．上午效率高“夜猫子”睡眼惺忪的时候，早起者可能已经完成晨跑、做好早餐、处理完一大堆事务。对于当天更具挑战的活动，早起者更可能会早早制订计划并及时付诸实施。5．做事更认真多项性格研究发现，责任心强的人效率更高、组织性更强、目标更明确、更关注细节。一些研究发现，早起者头脑更清醒，遇事提前计划，行动更加果敢。6．抑郁风险小研究发现，爱熬夜的人更容易罹患抑郁症。习惯早起的人做事更井井有条，准备充分...

阅读全文...

 一、《战国策·西周策》【百步穿杨】·西周策：能射中百步以外目标的杨树叶。形容射击准确，每次都命中目标。后世比喻做事有充分把握，绝不落空。二、《战国策·秦策》【比比皆是】（秦策一）：到处都是，形容为数很多。【侧目而谈】（秦策一）：斜着眼睛看人，指心存畏惧，不敢正视。也指愤怒或不满地看。【抵掌而淡】（秦策一）：抵掌：鼓掌、击掌，形容无拘无束地畅谈，气氛欢洽。【前倨后恭】（秦策一）：倨：傲慢，怠慢。光前傲慢而后来恭敬，前后态度不一样。常指人势利。【曾参杀人】（秦策二）：曾参：孔子的学生，向来以孝贤出名。比喻流言传播得广，也会让人相信。【两虎相斗】（秦策二）：比喻力量强大的双方之间的争斗。【远交近攻】（秦策三）：结交离得远的国家而进攻邻近的国家。这是战国时秦国用以吞并六国，建立统一王朝的一种外交策略。后也指一种为人处世的手段。【积少成多】（秦策四）：积累少量的东西，能成为巨大的数量。【悬梁刺股】（《汉书》（秦策一）：因怕困倦影响学习，而把头发束起来吊在屋梁上，用锥子刺大腿。形容勤奋苦读。三、《战国策·齐策》【安步当车】（齐策一）：用慢步行走当作坐车。【吠非其主】（齐策一）：狗专向不是它主人的人叫，比喻人各为其主，为主人做...

阅读全文...

    稻盛和夫：对一个合格的经营者来说，最重要的不是知道多少复杂的知识和理论，而是懂得珍视那些看似简单、“引导人们采取正确生活态度的原理原则，即哲学”。这种哲学“不是晦涩难懂的书桌上的学问，而是从经验和实践中产生的生动的哲学”。这些哲学看上去“像小学教室里贴的伦理或道德纪律方面的标语一样”。聪明的人往往对这样的哲学一扫而过或视而不见，但那些不那么聪明的人却极其珍视它，“不仅用脑筋理解，还要用灵魂领悟，使其变成血肉的一部分。”  越是具备超群才华的人越不应该沉湎于才华。也就是说，需要某种东西，来控制超常的才能不沿着错误的方向发展。这就是道德，是人格。  “深沉厚重，是第一等资质；磊落豪雄，是第二等资质；聪明才辩，是第三等资质。”——明代思想家吕新吾《呻吟语》。换言之就是“人格、勇气、能力”。吕新吾希望居人之上者兼备以上三个资质。这三个资质如果按顺序排列，就是人格第一，勇气第二，能力第三。谦虚、内省之心、克己之心、尊崇正义的勇气，或者不断磨砺自己的慈悲之心——一言蔽之，就是他必须是抱持“正确的生活方式”的人。这就是中国古代所提倡的远离“虚伪”、“自...

阅读全文...