每个人都有爱与被爱的需要，都有一个情绪的爱箱，但不同的人却使用不同的语言来表达和接收爱，以致这个爱箱常常不能被填满。查普曼博士发现人们基本上有5种爱的语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。他所提出“爱的五种语言”已经成为婚姻咨询、团队建设、个人成长的必备工具。

    爱语1：肯定的言词

    心理学家威廉•詹姆斯说过，人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。心理学家对那些安全感低、有自卑情绪模式的人，缺少安全感时，就会缺少勇气。而这时，如果配偶能给一些鼓励的话语，往往会激发出对方极大的潜力。关键词：鼓励、肯定、仁慈、谦和

    爱语2：精心的时刻
　什么是精心的时刻?答案是：给予对方全部的注意力。你是否留意过，一起用餐的男女，婚前约会和已婚夫妇，非常不同：前者彼此注目，后者则东张西望。所以，称得上精心的时刻必须是全神贯注的交谈，或是一顿只有你们两人的烛光晚餐，也可以是手拉手的散步。活动其实是次要的，重要的是花时间“锁住”对方的情感。关键词：同在一起，精心的会话，学习交谈

    爱语3：接受礼物
　礼物是爱的视觉象征。它可以是买来的白做的或是找到的。礼物是一件提醒对方“我还爱着你”的东西，事实上，这是最容易学习的爱的语言之一。关键词：礼物和金钱，把自己当成礼物

    爱语4：服务的行动
　这是指做配偶想要你做的事，你替他/她服务因而使他/她高兴，表示对他/她的爱。当男女热恋时，为对方服务是自愿的，甚至费尽心机。但婚后，很多人变得完全不同了。

    爱语5：身体的接触
　以身体的接触做为一种爱的表示，可以达到我们的心灵深处。做为爱的语言，它是一种有力的沟通形式，轻轻碰触肩头，鼓励的拥抱，热情的亲吻等等。对有些人来说，身体的接触是他们最主要的爱的语言，缺少了它，他们就感觉不到爱。

    在所有人际关系当中，我们需要认清自己和对方的爱的语言，学会对方的爱语才能让爱更有能力和意义！

作者简介：

盖瑞·查普曼博士(Dr.Gary Chapman)是牧师、著名的人际关系和婚姻家庭专家，被誉为全球最知名的爱的人际关系大师。他在美国各地举办婚姻研习会，定期为已婚者做婚姻辅导，由他的影响改变了数百万人的家庭生活。其他畅销著作还有《酷爸酷妈的五项修炼——亲子沟通密码》、《如何让婚姻成长》、《离婚后的盼望》、《建立关系》、《赞赏的五种语言》、《道歉的五种语言》、《如何应对婚姻中的危机》等等。

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